早睡早起兮勿賴牙床      拋開煩勞兮諸事順昌


粗茶淡飯兮菜根作湯      少管錢財兮心神清涼


家庭瑣事兮交手何妨      遠離名利兮心無私藏


多做運動兮身心健康      多樣興趣兮快樂天堂


放寬胸襟兮凡事恆常      寫讀賦詩兮斗室飄香


助人快樂兮心底善良      登山郊遊兮最為正當


多交良友兮互訴衷腸      心中有愛兮生命發光


老伴相愛兮永遠芬芳      凡事忍讓兮和睦安祥


老本可靠兮心無徬徨      快樂老人兮福壽年長

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