幾十年前，在日本一個臨海的小山村裡，發生一件很感人的故事──
某年七月，山下的寺院舉行法會，所有村民都去參加了，只有住在山頂的八十多歲老人和孫子不便遠行，留在家裡。
近黃昏時，老人走出房子散步。陣陣山風吹來，老人覺得奇怪，風吹在身上黏黏的，和平常不同；忽然他感到有地震，雖然不強，但和平常的地震也不一樣，是慢慢地發生，也緩緩地搖盪，他從來不曾遇到這麼奇怪的地震。
老人想起小時候阿公曾告訴他，如果遠方發生大地震，這裡也會感到震動。他不經意地望向海面……咦？海水怎麼變成黑色？而且海浪和平日不同──平常的海浪是從遠而近，一波波地捲來又退去；現在卻像一層堅硬的牆壁，愈來愈近！
不得了！這一定是阿公說的──大地震引起的大海嘯！
老人趕緊叫孫子拿火把來，然後毫不猶豫地引燃剛收成的稻穀和一堆堆乾草，火勢一下子就蔓延到倉庫……
當時所有村民正聚在海邊看變色的海水，一發現山上失火了，紛紛跑上山來要滅火，老人卻阻止大家滅火。山下的村民繼續衝上山來，直到全村的人都到齊了，老人才讓大家滅火。
村民問老人為什麼會失火？為什麼阻止大家滅火？老人的孫子在一旁害怕地說：「阿公瘋了！一直點火！」
老人指著海面說：「你們看！」大家轉頭一看，不禁嚇得目瞪口呆……
海水似千軍萬馬般衝上海岸，山下所有房子都像火柴盒一樣在水上漂浮。幾十分鐘後，海水才慢慢退去，所有房子也隨著流入海裡了。
這時村民才明白，老人點火燒了自己所有稻穀和倉庫，是為了拯救大家啊！
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時時刻刻用心地聆聽、觀察、思考，才能在緊急狀況發生時，發揮智慧幫助自己及別人度過難關。
前幾天聽了一場演講，他說：「在我們的社會裡，沒有『突然』中風這回事，有的只是『終於』中風了。 而很多的病因，都是因為『姿勢不良、欠運動』」，「他——路人甲」，肢體不動，五穀不分，飯來張口、茶來伸手，早被列入「病號一族」，故也被列在中風的候選名單，中風只是遲早的事，有一天，就『終於』中風了，而不是『突然』中風了。 所謂姿勢不良，其實只是坐沒坐相、站沒站相而已，站坐或走在路上都彎腰駝背、斜肩睥睨，而筆記型電腦很弔詭的，是當今學子的最愛，企業家的隨身必備，專業秘書的飯碗，但卻是脊椎的禍害主因，所謂「低頭族」實在不是很好的現象，脊椎一旦變形，接著來到的就是百病叢生，在事情發生還算尚未嚴重之前，防患未然實在有其必要。 如果現在我告訴你而你不想聽，一旦狀況緊急時到處烽火，醫生再高明，支援兵力不易前來，靠人總是不如靠己，現在就多求求自己吧，秘訣就是要改正『姿勢不良、欠運動』的習慣就可以啦！ Arthur
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